«Денсаулығымыз өз қолымызда!»

«Денсаулығымыз өз қолымызда!»

Салауатты өмір салтын ұйымдастыру жұмысының жоспары бойынша «Бөбек» тобына «Денсаулығымыз өз қолымызда» тақырыбы берілген.

Бұл тақырып бойынша слайд жасалды.Денсаулығың мықты болу үшін спортпен айналысу керек,бос уақытыңды тиімді пайдалану керектігі айтылды.Шаңғы тебу,волейбол ойнау,күнделікті жаттығулар жасау,тыныс алу жаттығуларын орындап тұру,т.б.Таза ауада көбірек жүру жайлы ескерілді.Денсаулыққа пайдалы тағамдар туралы айтылды.

Қазіргі жағдайға байланысты сақтық шараларды сақтау жайлы айтылды.Денсаулықты күту,уақытылы тамақтану,жаттығу жасау,таза ауамен тыныстау керектігі туралы қысқаша мәлімет берілді. 

Көпшілік орындарға бармау,міндетті түрде бетперде кию сияқты шараларды қолдану керек.

Зиянды  әдеттерден сақ болу ұсынылды.

Қыс мезгіліндегі тұмау,ОРВИ ауруларының алдын алу жолдары туралы айтылды.

Денсаулыққа пайдалы:бал,таңқурай тосабы,имбирь,лимон,пиязды көп пайдалану керекті кеңестер берілді.

Хош иісті шайлар ішуге кеңес берілді. Мысалы:көк шай,итмұрын,көкбүлдірген,ақбасшөп,т.б.